Cytat: elem w 16 Lipiec 2014, 19:18:10Wino. Dużo wina. Czasami za dużo.

Wina robię 100-140 litrów rocznie, w ostatnim roku 30% to koszmarne na razie- gronowe. Cydr i wino jabłkowe w dobrej jakości. Tak więc mam czym wzbogacać codziennie np. posiłki.
Należy mówić o niemożliwym do opatentowania lekarstwie - alkoholu. Lekarstwie bez cudzysłowia!

Cytat: piramidon w 16 Lipiec 2014, 18:54:12Co Wy robicie w tej materii

Bardzo często biegam do gramofonu i z powrotem ;)

Cytat: kangie w 17 Lipiec 2014, 07:15:26Bardzo często biegam do gramofonu i z powrotem

Własnie też to "uprawiam" + głośnośc we wzmacniaczu.

Cytat: kangie w 17 Lipiec 2014, 07:15:26Bardzo często biegam do gramofonu i z powrotem

Noo....normalny fundamentalista "Audiocafe"

Poza wrzodami, początkującą ślepotą i bólami kręgosłupa jestem zdrów jak ryba.

Cytat: frost1971 w 16 Lipiec 2014, 22:10:54
Bertrand
Dobierz sobie dobre buty do biegania,jak masz kłopoty z kolanem,ale nie samemu. Najlepiej w profesionalnym sklepie dla biegaczy

Thx, identyczne zalecenie od znajomego usłyszałem ;) Kiedyś nienawidziłem biegania, dziś mentalnie jestem na to przygotowany i nawet mnie to kręci

A najlepsze wyniki osiągam tuż przed zamknięciem monopolowego 

Cytat: Bertrand w 18 Lipiec 2014, 19:59:32

Cytat: frost1971 w 16 Lipiec 2014, 22:10:54
Bertrand
Dobierz sobie dobre buty do biegania,jak masz kłopoty z kolanem,ale nie samemu. Najlepiej w profesionalnym sklepie dla biegaczy

Thx, identyczne zalecenie od znajomego usłyszałem ;) Kiedyś nienawidziłem biegania, dziś mentalnie jestem na to przygotowany i nawet mnie to kręci

http://www.sklepbiegacza.pl/doradca/opis
http://www.sklepbiegacza.pl/doradca/buty
Na początku miałem buty kalenji ale bardziej do biegania po polnych drogach z małą amortyzacja,a ja raczej w mieście po asfalcie,kostce brukowej,betonie.Szybko musiałem zrobićsobie przerwę na miesiąc,kolano,maście poszły w ruch,w tym czasie poszedłem do tego sklepu,,akurat mam go w mieście,wszystko sprawdzili zaproponowali kilka modeli,ale nie kupiłem,bo we wszystkich miałem lekki luz naa prawej nodze,ale już wiedziałem jakich butów szukać.Niestety u siebie innych marek już nie znalazłem żeby sprzymierzyć,więc kupiłem z tych wcześniej mierzonych te które najlepiej leżały czyli Nike lunarglide.
http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/nike_lunarglide_5_12
Warto pogrzebać w internecie,bo można kupić taniej,w tym sklepie wtedy były droższe niż teraz,a ja i tak kupiłem taniej
http://www.perfektsport.pl/meskie/buty/nike/buty-lunarglide-5/599160403/Product.aspx

A ja się cieszę ,że jak kicham to nie popuszczam    Uderzenia goraca ,zmiany nastrojów- ja pierdziu  to andropauza  To se kurde postawiłem diagnozę.Teraz tylko Ciechocinek.

frost1971
Bardzo przydatne strony, dzięki.